Programma

​

VRIJDAG

 

17.30 - Ontvangst met welkomstdrankje en hapje

18.30 - Ontspannen Hatha yogales om de week los te laten

20.00 - Samen eten

​

​

ZATERDAG

​

8.00 - Thee, smoothie, fruit

9.00 - Naar het strand voor een verfrissende ochtendduik! Voor de liefhebber natuurlijk. Daarna gaan we op zoek naar een mooie plek om yoga te doen.

10.00 - Aankomst yogaplek en start dynamische Hatha yogales waarbij je de energie voelt stromen en je opgeladen van je mat stapt

11.15 - Tijd voor thee en wat lekkers van Renske

12.00 - Brunch

13.00 - Vrij om te gaan en staan waar je wilt. Bezoek het gezellige dorp Domburg of ga bij mooi weer op het strand liggen. Zin in iets actiefs? Er is een tennisbaan bij Yogabee en Renske neemt haar rackets en ballen mee. Een boek lezen kan natuurlijk ook!

18.00 - Herstellende Yin yogales om spanning en stress los te laten. Les wordt afgesloten met Yoga Nidra

20.00 - Samen eten

​

​

ZONDAG

​

8.00 - Ochtendwandeling of uitslapen

9.00 - Thee, smoothie, fruit

9.30 - Yin Yang yoga

11.30 - Brunch

14.00 - Afronding weekend. Daarna kun je zolang je wilt nagenieten van de prachtige omgeving tot je besluit huiswaarts te keren. 

​

Tussendoor zijn er lekkere drankjes & healthy snacks.

 

​