Je kent het wel, als je naar het werk gaat is het donker. Uit je kantoorraam zie je het licht worden en voordat je het door hebt is dat...

“Een weekend om nooit te vergeten, om weer terug te komen bij jezelf en nieuwe energie te krijgen om verder te kunnen gaan! Ik geef...

Herken je dat? 100.000 dingen te doen en voordat je het weet is het alweer tijd om naar bed te gaan? En sporten, tja, als je even niet...

Je kent het vast wel. Een drukke dag voor de boeg, maar je wilt ook sporten en goed eten. Geen tijd om er voor te eten en te laat als je...

Omdenken…ken je dat? Omdenken is denken in kansen en niet in problemen. De bedenker van deze theorie is Berthold Gunster, schrijver van...

Onlangs was ik bij de sportarts die voordat hij mij ging testen vroeg hoe vaak ik in de week sportte. 5 keer was mijn antwoord. “- Aha…en...