UNPLUG & RECHARGE

Zin om energie op te doen? Behoefte aan extra brandstof voor lichaam en geest?

Ga met ons mee naar Yogabee Retreat Centre in Domburg voor een geheel verzorgd fuelup.yoga weekend.

Voel de rust en ruimte van de natuur, laat je culinair verwennen en geniet van afwisselende yogalessen. 

Een compleet weekend om even helemaal op te laden!

 

 


 

fuelup.yoga weekend

3 t/m 5 juli 2020

bij Yogabee in Domburg

VOL

"Een heerlijk weekend even helemaal voor jezelf, met inspanning, ontspanning

en het meest fantastische eten!"

"Een sportief, relaxt en verwenweekend in de natuur. Zin om je volledig en tot in de puntjes te laten verzorgen? Dan is dit geschikt. Je voelt dat je welkom bent." 

"Fantastische mix tussen inspanning, ontspanning en culinaire verwennerij!." 

"Weekend om nooit te vergeten, om weer terug te komen bij jezelf en nieuwe energie te krijgen om verder te kunnen gaan!"

 

Wat gaan we doen?

Yoga

Vrijdagavond starten we met een relaxte Hatha yoga les in de ruime yogastudio om de week los te laten en te landen in deze prachtige villa in de duinen van Domburg. 

 

Zaterdagochtend gaan we na een verfrissende ochtendduik op zoek naar een mooie yogaplek op het strand. Daar staat een dynamische Hatha yoga les op het programma. Je voelt de energie stromen en stapt opgeladen van de mat.

 

Aan het einde van de dag is er een lange, herstellende Yin yogales om spanning en stress los te laten. De les wordt afgesloten met een Yoga Nidra.

 

Zondagochtend worden we heerlijk wakker met een strandwandeling. Daarna volgt een Yin Yang les. Actieve, dynamische bewegingen (Yang) worden afgewisseld met verstillende houdingen (Yin) die langer aangehouden worden. Je ervaart de verschillende kwaliteiten van Yin en Yang en rondt de les met een gevoel van balans af. 

Meer fuel

Naast de yogalessen zorgen we voor meer fuel. Je schuift aan voor een smoothie, verschillende snacks of een uitgebreid diner. Het hele weekend zal er met verse en gezonde ingrediënten heerlijk eten worden gemaakt. 

 

Verder zijn we zo veel mogelijk buiten, want bijtanken doe je in de buitenlucht. Ontspanning is wakker worden met fluitende vogels, de voetjes in het gras/zand en 's avonds nippend van een kop thee of een wijntje. 

 

En natuurlijk is er ook tijd voor jezelf. Het strand en het gezellige Domburg zijn op nog geen 500 meter lopen.

Mocht je de zee te koud vinden, dan spring je in het verwarmde binnenzwembad of stap je in de sauna om je spieren extra te verwennen. Heb je zin in iets actievers, sla een balletje op de tennisbaan.
Of doe gewoon helemaal niks.....

Bekijk het uitgebreide programma van het weekend

Over ons

Gaby

De yoga lessen worden gegeven door Gaby. Gaby heeft na het afronden van de 4-jarige yoga docenten opleiding Saswitha haar eigen yoga studio in Apeldoorn opgezet. Ze heeft aanvullende en verdiepende opleidingen & workshops gevolgd, waaronder een Vinyasa opleiding en een opleiding tot Yin docent. Tijdens haar lessen vind je ondersteund door de adem jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten. Gaby laat je graag ervaren hoe yoga je batterij weer oplaadt!

Renske

Het eten wordt verzorgd door Renske. Ervaar dit weekend dat een gezond leven niet hoeft te betekenen dat een meer bourgondische eetstijl uit den boze is. Geen onthouding maar met mate is het devies, zeker bij een actieve levenstijl. Met de juiste ingrediënten is zelfs voor de minder fanatieke kok een zelfgekookte maaltijd op een doordeweekse dag binnen handbereik. Renske is een enthousiaste hobbykok die geen culinaire uitdaging uit de weg gaat.

 
 

fuel up your mind, body and soul

Locatie & Tarieven

Yogabee Retreat Centre, Domburg

Het weekend vindt plaats in een super mooie villa achter de duinen van Domburg op nog geen 500 meter van het strand en het gezellige Domburg. Vanuit de warme en lichte yogaruimte heb je vrij uitzicht over de velden. En voor nog meer fuel is er een verwarmd binnenzwembad, een sauna waar je onbeperkt gebruik van mag maken en je kan een balletje slaan op de tennisbaan. 

 

De villa is een plek om tot rust te komen; een grote leefkeuken, een relaxte woonkamer en een prachtige grote tuin. 

Je slaapt in mooi, ingerichte tweepersoonskamers met heerlijke eenpersoons boxspring bedden. Een deel van de kamers beschikt over een eigen badkamer, de overige kamers delen samen met een andere kamer een badkamer. 

 

TARIEVEN

De kamers zijn op gedeelde basis of je neemt zelf iemand mee. Onderstaande prijzen zijn per persoon: 

3 kamers met eigen badkamer - 450 euro (niet meer beschikbaar

4 kamers met 2 gedeelde badkamers - 410 euro (niet meer beschikbaar)

 

Contact

fuelup.yoga
 

Telefoon: 06 50 43 54 70

Email: info(at)fuelup.yoga

 
terug

Volg ons

  • Facebook - White Circle

​© 2017 door fuelup.yoga